무더운 여름을 대비해서 체력과 컨디션을 좀 끌어올리고 싶으신 중장년 층이 많으십니다. 몸에 좋다는 영양제도 많이 먹어 봤지만 딱히 효과를 못 보신 분들을 위해 제가 직접 체험한 비법을 알려드리고자 합니다.
비싼 영양제도 효과가 없는 5,60대를 위한 비법 추천
1. 영양제가 효과가 없는 이유
우선 영양제가 효과가 없는 이유에는 여러 가지가 있습니다.
1. 영양제가 몸에 제대로 흡수되지 않는 경우
영양제는 음식과 함께 복용해야 흡수율이 높아집니다. 그러니 식사를 제대로 안 하시면서 영양제만 잘 챙겨드시면 효과가 없을 수 있습니다. 또한, 영양제를 복용하는 동안 과도한 카페인이나 알코올(술)을 섭취하면 흡수율이 매우 떨어진다고 볼 수 있습니다.
2. 영양제가 몸에 충분히 공급되지 않는 경우
영양제는 말그대로 보충제일 뿐입니다. 따라서, 영양제를 복용한다고 해서 절대 음식을 대신할 수는 없습니다. 음식을 통해서도 충분한 영양소를 섭취해야 합니다. 고기가 몸에 안 좋다고 안 먹으면 단백질을 섭취할 수 없습니다. 채식 위주로 하시되 고기도 충분히 드셔야 합니다.
3. 영양제가 질병을 예방하거나 치료하지는 못함
착각하시는 분들이 많은데, 영양제는 질병을 예방하거나 치료하는 약이 절대 아닙니다. 따라서, 영양제를 복용한다고 해서 질병을 예방하거나 치료할 수 있는 것은 아닙니다.
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2. 영양제가 효과가 없는 분들을 위한 추천
나이가 들면 들수록 영양제가 효과가 없다고 느끼실거에요. 제가 그랬는데요. 제가 영양제를 싹 끊고, 이번에 광동제약에서 나온 진쌍화를 구매해서 먹어보니 정말 힘이 솟고 느낌상 감기도 잘 안 걸리더라고요. 쌍화탕의 효능에 대해서는 제가 말씀드리는 것보다 한동하 한의사님께서 말씀하신 내용을 캡처해서 보여드리겠습니다.
쌍화탕은 백작, 당귀, 황기, 천궁, 숙지황, 감초, 육계 등으로 이루어져 있고, 이것들을 평소에 갈아 놓았다가 적당량을 물에 넣고 생강과 대추를 넣어 다려서 먹습니다.
동의보감에도 쌍화탕이 나와있는데요. 쌍화탕은 기혈과 심신을 동시에 보해서, 체력과 컨디션을 끌여올려 준다고 하네요.
여름을 앞두고 몸이 허하시거나 컨디션을 끌어올리고 싶으시분들은 아래 링크를 통해서 지금 할인 중이라고 하니까 꼭 사셔드셔보세요~
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