요즘 같은 환절기에 목감기를 달고 사는 아이들이 많죠. 저희 집도 그런데요. 병원에가면 맨날 항생제를 많이 줘서 아이들에게 좋지 않을까 걱정입니다. 그래서 도라지배차를 끓어주기도 하는데요. 그러면 효과가 직빵이에요. 아이들도 잘먹고요.
우리 아이 목감기에 좋은 도라지배차 간단 레시피
1. 도라지와 배의 효능
먼저 도라지와 배가 왜 목감기에 좋은지부터 간단하게만 말씀드릴게요. 도라지와 배는 공통적으로 항염작용과 면역력을 강화해주는 효능을 가지고 있어요. 도라지는 다양한 비타민과 미네랄이 함유되어 있고요, 배는 비타민C, 카로티노이드, 폴리페놀 등의 항산화 물질이 함유되어 있어 면역력을 강화시켜 준답니다.
2. 도라지배차 간단 레시피
- 도라지배차 필요한 재료
도라지 500g, 물 2리터, 설탕 1컵, 생강 30g, 레몬 1개, 차잎 1큰술
- 도라지배차 레시피/조리법
1. 도라지를 깨끗이 씻어서 껍질을 벗겨줍니다. 그리고 도라지를 얇게 썰어줍니다.
2. 생강은 깨끗이 씻어서 껍질을 벗겨준 다음, 얇게 썰어줍니다.
3. 레몬은 깨끗이 씻어서 껍질을 벗겨주고, 적당한 크기로 잘라줍니다.
4. 냄비에 물 2리터와 도라지, 생강, 차잎을 넣고 끓여줍니다.
5. 끓이다가 도라지가 부드러워지면 설탕을 넣고, 설탕이 녹을 때까지 계속해서 저어줍니다.
6. 레몬을 넣고 끓인 후, 불을 끄고 차를 잠시 식혀줍니다.
7. 식힌 차를 여과하여 머그잔에 담고, 차를 마시기 좋은 온도까지 식혀줍니다.
끝입니다. 간단하죠~
유치원, 학원 등 입학금 환불 규정 쉽게 알려드립니다!
유치원, 학원 등 입학금 환불 규정 쉽게 알려드립니다!
아이가 감기나 폐렴에 걸려 입원했을 때나, 이사때문에 갑자기 유치원이나 학원을 그만두게 되는 경험이 다들 있으실 텐데요. 그럴 때 기관에 환불 얘기를 어떻게 해야 되는지 고민이시죠? 환불
hhhaaaddgg.tistory.com
영유아 연령별로 반드시 읽어야 하는 전집 추천
영유아기에 연령별로 반드시 읽어야 하는 전집들을 추천해 드립니다. 영유아 연령별로 반드시 읽어야 하는 전집 추천 1. 돌 전후 아이가 처음 책을 보게 되는 시기입니다. 책을 한 장 한 장 넘길
hhhaaaddgg.tistory.com
유치원, 어린이집, 학교에 지혜롭게 건의하는 방법
학부모님이라면 누구나 유치원이나 어린이집에 건의를 하고 싶으셨던 경험이 있으실 텐데요. 사실 건의할 곳이 있더라도 아이 때문에, 혹시라도 아이에게 영향이 갈까 봐 말도 못 하고 끙끙 앓
hhhaaaddgg.tistory.com
댓글